對于脫發(fā)的朋友，相信很多人都聽說過生姜、何首烏、側(cè)柏葉等這些生發(fā)偏方。因?yàn)榇蠹抑烂摪l(fā)治療比較難，常規(guī)方法沒有效果的話，就會想辦法找一些偏門的方法，更何況聽說有人已經(jīng)長出了頭發(fā)，所以抱著試試無妨的態(tài)度，于是就越傳越廣。那么，到底這些生發(fā)偏方有沒有用呢，下面就由碧蓮盛楊志祥為大家解密。

生姜擦頭皮

偏方介紹：用生姜擦頭皮，可以生發(fā)。

這個偏方有很多不同的聲音，有人覺得有用，有人覺得沒用，有一篇醫(yī)學(xué)論文曾經(jīng)做過專項(xiàng)研究，分離出人真皮乳頭細(xì)胞，在姜辣素（生姜的主要成分）環(huán)境下培養(yǎng)，證明姜辣素對真皮乳頭細(xì)胞其實(shí)是有抑制作用的，也就是說生姜會導(dǎo)致脫發(fā)，但是這個研究很不嚴(yán)謹(jǐn)，只考慮到了姜辣素的直接刺激性，而沒有考慮生姜對血液循環(huán)的促進(jìn)等正面影響，所以僅供參考。以我多年的經(jīng)驗(yàn)來看，生姜擦頭皮，7分好處、3分壞處，總體來說用用沒有問題，特別是斑禿患者我是建議使用的，但是脫發(fā)嚴(yán)重可漏頭皮那種情況，生姜沒有作用。

胱氨酸、魚肝油、維生素B6

偏方介紹：這三種藥物一起吃，可以治療脫發(fā)，加快頭發(fā)生長。

這三種成分中有點(diǎn)用處的是維生素B6。胱氨酸這個東西學(xué)名叫L-半胱氨酸，之前應(yīng)用較多是在美白領(lǐng)域，不過此前廈門大學(xué)曾經(jīng)有過專項(xiàng)研究，較后只證明在體外研究中有一些效果，無法實(shí)際操作，口服基本完全無效，對頭發(fā)的作用則從未證實(shí)，我認(rèn)為肯定沒有什么效果。我之前有患者告訴我吃這個藥物有心慌和心跳加快的情況，可能有些藥物疑似有甲狀腺素的添加，盡量不要再碰。至于魚肝油，成分主要是維生素A和維生素D，近年來衛(wèi)生部為了防止維生素A中毒（尤其是兒童）的風(fēng)險，已經(jīng)把魚肝油歸為處方藥，沒病不要吃這個。維生素B6，對頭發(fā)有一些好處，這個沒有問題，但是維生素B6在食物中就有，不屬于藥物，也并不神秘。

總結(jié)來看，這個偏方肯定是沒有醫(yī)學(xué)常識的人編造的，巧妙利用了一些概念性的東西誤導(dǎo)大眾，但其實(shí)沒什么作用，如果你感覺吃完后頭發(fā)有好轉(zhuǎn)，可能是維生素B6的功效，還不如直接吃符合維生素B族更安全有效。

何首烏

偏方介紹：何首烏自古有烏須發(fā)的功效，能養(yǎng)發(fā)、促進(jìn)頭發(fā)生長。

何首烏的肝毒性已經(jīng)講過很多次，有醫(yī)學(xué)專業(yè)的朋友可以看看《大陸中草藥肝損害調(diào)查》，何首烏導(dǎo)致肝損傷甚至肝衰竭的案例比比皆是，在現(xiàn)在這個時代，仍然用何首烏作為偏方來生發(fā)的人，毫不客氣的說，就是愚昧。

較后補(bǔ)充一句，何首烏的肝毒性主要在于口服，有些何首烏配方的洗發(fā)水對人體沒什么危害，當(dāng)然它們也不會有什么生發(fā)的效果。

梅花針

偏方介紹：針灸治療脫發(fā)。

很多人可能沒見過真正的梅花針療法，這個療法是有創(chuàng)面的，如果你血運(yùn)比較好，出血會很多，一般人是接受不了的。而且梅花針一般只用于斑禿治療，它的作用比較尷尬，對于輕微的斑禿，不用梅花針自己都能恢復(fù)；對于嚴(yán)重的斑禿梅花針也難以見效，所以一般實(shí)際有人做這個治療斑禿的，很少。

側(cè)柏葉洗頭

偏方介紹：用側(cè)柏葉、桑葉洗頭，可以促進(jìn)頭發(fā)生長。

側(cè)柏葉洗頭，確實(shí)有一些古醫(yī)書記載，認(rèn)為是針對頭發(fā)生長的妙方。這些記載是有時代背景的，在過去沒有洗發(fā)水的時候，人們用的就是某些植物煮水來洗頭，側(cè)柏、桑葉、麻葉、皂角都有記載，這類植物的特點(diǎn)是殺菌能力較強(qiáng)，有些還有揮發(fā)性的特點(diǎn)（比如側(cè)柏），洗頭更干凈、更舒服，頭皮干凈、頭虱去除，頭發(fā)自然能促進(jìn)生長，但是在現(xiàn)在人的脫發(fā)往往不是細(xì)菌、清潔頭皮的問題，而是遺傳性因素，所以側(cè)柏生發(fā)的效果也言過其實(shí)。

盡管如此側(cè)柏葉生發(fā)確實(shí)有很多研究，比如南京師范大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院和南京野生植物研究院就出具過側(cè)柏葉防脫發(fā)的研究報(bào)告，證實(shí)側(cè)柏中總黃酮對于減輕毛囊衰退和促進(jìn)血液循環(huán)的功效，并且能對金黃色葡萄球菌等有抑制作用，卻是對頭發(fā)生長非常好的一個外用方子。

雜糧粥

偏方介紹：經(jīng)常吃雜糧粥，可以減輕脫發(fā)，減少油脂分泌。

頭發(fā)的油膩、掉發(fā)和飲食習(xí)慣確實(shí)關(guān)系很大，吃雜糧粥不僅僅是維生素、纖維素這些營養(yǎng)元素的補(bǔ)充，它確實(shí)是一種生活習(xí)慣上的改變。我有些患者，他們吃雜糧粥的同時，吃油膩和刺激性食物也在減少，睡眠更加注重，那么脫發(fā)當(dāng)然會減輕，如果說你單單吃一個雜糧粥，其他方面還是我行我素、毫無規(guī)律，那雜糧粥也沒用。

給大家分析了一下網(wǎng)絡(luò)上常見的生發(fā)偏方的實(shí)際功效，可能有些人比較失望，覺得好像什么方法都沒用，但這是情理之中。大家可以想想，現(xiàn)在脫發(fā)人士這么多，網(wǎng)絡(luò)也這么發(fā)達(dá)，如果真的有一個偏方可以治好脫發(fā)，那就肯定不是偏方，而是人盡皆知的方法。不過，像是有些方法還是對脫發(fā)有很大好處的，比如生姜、雜糧粥、側(cè)柏葉洗頭等，雖是土方法但是有科學(xué)道理。

編輯：齊曉磊

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本文熱點(diǎn)關(guān)注：碧蓮盛生發(fā)偏方楊志祥