頭發(fā)出油都是肝火旺惹的禍?它跟這些原因也有關(guān)系
來源：毛毛網(wǎng) 瀏覽量：
更新時(shí)間：2025-05-08 17:43:03
“你是不是剛洗的頭啊”"不是啊，我只是今天沒洗頭"像這種尷尬對(duì)話，是不是也曾發(fā)生在頭發(fā)出油厲害的你身上呢？有長(zhǎng)輩說，這都是因?yàn)楦位鹜?/span>
事實(shí)真的是這樣嗎？頭發(fā)出油到底是什么原因引起的呢？
首先，小編要告訴大家，肝火旺確實(shí)有可能讓你的頭發(fā)出油比較厲害！因?yàn)楦位鹜⑹莾?nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)之一，除此之外還會(huì)有脫發(fā)，口干舌燥、頭暈?zāi)砍?、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱等情況。
但是，頭發(fā)出油除了跟肝火旺有關(guān)，還跟以下這些原因有關(guān)！比如：
頭部皮脂腺分泌旺盛、體內(nèi)濕氣重、洗頭次數(shù)太多、自己是油性皮膚、洗頭膏的選擇出現(xiàn)了問題、生活工作壓力太大、生活作息不正常（經(jīng)常熬夜）、飲食不健康、內(nèi)分泌失調(diào)等等。
大家有沒有恍然大悟呢？了解了這些導(dǎo)致頭發(fā)出油的原因，大家是不是迫切的想要知道頭發(fā)出油怎么辦?方法其實(shí)很簡(jiǎn)單！
1、控制洗頭頻率，2-3天洗一次頭
2、選擇控油且不含硅油的洗發(fā)水
3、不要過度使用發(fā)膠、定型噴霧等美發(fā)產(chǎn)品
4、合理飲食，早說早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，調(diào)解自己
5、多梳頭發(fā)，放松頭皮，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，緩解精神壓力
不過，你要是頭發(fā)出油厲害，掉頭發(fā)也厲害，那么有可能是脂溢性脫發(fā)。需要配合藥物進(jìn)行治療。
所以大家要弄清楚頭發(fā)出油的原因，因病制宜，尋找合理的治療方式！
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編輯：明歌
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