早上洗頭好嗎 您知道洗頭發(fā)的時(shí)間是幾點(diǎn)嗎快來查看吧
來源：毛毛網(wǎng) 瀏覽量：
更新時(shí)間：2025-07-04 16:03:32
早上洗頭好嗎？相信我們很多人都有早上洗頭的習(xí)慣。就比如小編我吧，這幾年一直是早上洗頭，因?yàn)樾【幨嵌填^發(fā)，如果早上不洗的話，頭發(fā)就炸毛了。盡管洗完后上班的路上頭皮涼颼颼的，但一直覺得早上洗頭挺清爽的，也沒什么不舒服。鬧心的是，這一段時(shí)間我竟然脫發(fā)了，嚇得我趕緊去醫(yī)院找之脫醫(yī)生咨詢，才知道早上洗頭對身是百害而無一利，而且洗頭發(fā)竟然還有時(shí)間點(diǎn)，您知道嗎？一起看看吧！
一、早上起來洗頭好不好？為什么中醫(yī)一般不建議早上洗頭？
因?yàn)樵缟先藙倓傂褋?，身體的抵抗力比較弱，血液循環(huán)較慢，如果這時(shí)用熱水洗頭，很容易使人出現(xiàn)頭暈發(fā)脹的問題。而且早上頭發(fā)干得慢，毛細(xì)血管擴(kuò)張后容易導(dǎo)致人受涼，進(jìn)而造成頭痛。而且早上洗頭，也會(huì)加重脫發(fā)。因?yàn)榱璩?點(diǎn)到早上10點(diǎn)，人體頭皮的毛孔一般處于張開和松弛的狀態(tài)，如果這時(shí)候洗頭發(fā)，很容易中斷頭發(fā)的生長。而且洗頭發(fā)時(shí)會(huì)使用到洗發(fā)水，松弛的毛孔很容易被洗發(fā)水阻塞，影響頭發(fā)的正常生長，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。而且早上洗頭時(shí)間比較緊迫，很難洗的干凈，導(dǎo)致洗發(fā)水停留在頭皮，進(jìn)而就會(huì)加重脫發(fā)情況。
二、一天中什么時(shí)間洗頭好？洗頭發(fā)的時(shí)間是幾點(diǎn)？
中醫(yī)認(rèn)為：晚上9點(diǎn)是洗頭發(fā)的時(shí)間，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨的2點(diǎn)，是我們?nèi)梭w頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮，能有效促進(jìn)頭皮細(xì)胞的再生。而且晚上洗頭也比較符合我們的日常作息時(shí)間，晚上洗完頭后，一定要將頭發(fā)完全吹干后才能睡覺。
可對于小編這種上班族來說，如果早上不洗頭，美好的形象可就全毀了，這該怎么辦呢？醫(yī)生建議如果堅(jiān)持早上洗頭的話，至少起床后半小時(shí)后再洗，這樣會(huì)減輕洗頭對身體的傷害。哇塞，原來洗頭發(fā)還有這么多的講究?？磥硇【幰母拿刻煲黄鸫簿拖搭^發(fā)的習(xí)慣了。
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編輯：星原
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