脫發(fā)了，較想知道的就是有哪些止脫生發(fā)的方法，小編對這個問題做了一下匯總，找出了五種常見的治療脫發(fā)及生發(fā)的方法，供大家參考，以方便大家選擇適合自己的治療方法。

一、偏方治療脫發(fā)。

常見治療脫發(fā)的偏方一般有生姜擦頭皮（部分脫發(fā)者有效）、小蘇打洗頭、維生素B6胱氨酸魚肝油，但效果因人而異，并不能科學(xué)地解決所有的脫發(fā)問題。

二、用食療方法治療脫發(fā)和生發(fā)。

食療就是通過飲食調(diào)理的方法來達(dá)到止脫生發(fā)的目的，此方法對脫發(fā)癥狀比較輕的脫發(fā)人群有用，如果脫發(fā)嚴(yán)重的話，這個方法就不是很實用了。

生發(fā)的食物一般包括黑豆、黑芝麻、雜糧粥等蛋白質(zhì)和維生素B2、B6、E比較豐富的食物，這些都是可以幫助頭發(fā)生長的。

三、使用藥物治療脫發(fā)。

較常用的止脫生發(fā)藥物就是米諾地爾和非那雄胺，這兩個是經(jīng)過FDA認(rèn)證，如果同時使用，效果比較顯著而且維持的時間比較長。但這類藥物只適合輕癥脫發(fā)者使用。

米諾地爾和非那雄胺都有副作用，長期使用可能會產(chǎn)生性欲減退等副作用，如果出現(xiàn)了該情況停藥后可自行恢復(fù)，一般需要六周左右，是個可逆的過程，該癥狀可以慢慢自行消失，所以這個問題大家也盡可放心。

四、防脫洗發(fā)水及保健品。

一些宣傳的具有防脫作用的洗發(fā)水和保健品，效果也是因人而異的。因為有的發(fā)友毛囊還有活性，這類產(chǎn)品對他來說或許有效；而有的發(fā)友的毛囊已經(jīng)壞死，所以就達(dá)不到應(yīng)有的效果。

另外，超市購買的防脫洗發(fā)水是不含任何藥物成分，不能有效的改善脫發(fā)問題。所以大家要去正規(guī)的藥房購買防脫洗護(hù)用品。

五、植發(fā)手術(shù)治療脫發(fā)。

植發(fā)是解決脫發(fā)的有效途徑，通過植發(fā)手術(shù)能夠治愈脫發(fā)問題。植入毛囊后長出的毛發(fā)是不掉的，大家可以放心。但要特別提醒大家的是，為了保證植發(fā)的安全和效果，請選擇正規(guī)植發(fā)就診，切勿輕信低價誘惑，以免得不償失！

以上五種治脫生發(fā)的方法，每一種適合人群都不同，所以，發(fā)友在選擇時，要本著謹(jǐn)慎負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真選出一種適合自己的生發(fā)方法。

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想要擁有一頭濃密健康的秀發(fā)，選擇合適自己的生發(fā)方法至關(guān)重要。從自然療法到專業(yè)治療，每一種方式都有其獨(dú)特的優(yōu)勢。在探索了多種生發(fā)方案后，不妨結(jié)合自身情況，找到最適合自己的那一款。記得，無論是通過飲食調(diào)整還是使用特定產(chǎn)品，耐心與堅持是關(guān)鍵。希望每位追求美麗秀發(fā)的朋友都能找到屬于自己的解決方案。

編輯：星原

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