肥胖會引起脫發(fā)嗎，肥胖性脫發(fā)怎么辦？小編來告訴你
來源：毛毛網(wǎng) 瀏覽量：
更新時間：2025-06-19 18:45:42
肥胖真的是脫發(fā)的元兇嗎？如何界定一個人是否真的肥胖？肥胖是否會導(dǎo)致脫發(fā)問題？如果肥胖確實引發(fā)了脫發(fā)，我們又該如何應(yīng)對呢？
1.首先我們要了解什么是肥胖
肥胖是指機體攝入能量過多，導(dǎo)致多余的能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹|(zhì)，脂質(zhì)在體內(nèi)蓄意堆積導(dǎo)致了肥胖的發(fā)生。
2.肥胖會引起脫發(fā)嗎？原理是什么
科學(xué)家們曾經(jīng)做過一個實驗，對小白鼠投喂高脂肪食物，以此來觀察它們毛發(fā)的變化。
在實驗中科學(xué)家發(fā)現(xiàn)長期攝入高脂食物的老鼠毛囊會明顯減少或衰竭，毛發(fā)明顯脫落。
即便是2月齡的小鼠maofa，連續(xù)喂食幾個月的高脂肪食物后，毛發(fā)生長旺盛的地方也開始出現(xiàn)脫落org。小鼠越胖，毛發(fā)脫落的越多。
人體也一樣。有研究表明，肥胖者皮脂分泌很活躍，更容易分泌油脂，而油脂會滋生細菌，造成頭部毛囊衰竭，進而引起脫發(fā)。
本文實驗結(jié)果，毛毛網(wǎng)引用于《“Obesity accelerates hair thinning by stem cell-centric converging mechanisms”》。
由此可見，肥胖確實會引起脫發(fā)。
3.對于肥胖性脫發(fā)我們應(yīng)該怎么做
首先我們要控制飲食，多吃新鮮的水果與蔬菜，不要讓身材繼續(xù)發(fā)胖；其次要多運動，消耗脂肪，并且持之以恒。只有這樣才能有效改善脫發(fā)問題。
既然肥胖會引起脫發(fā)，那我們平時生活一定要注意控制體重，少吃油膩食物，加強體育鍛煉，從而減少脫發(fā)的發(fā)生。
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