據(jù)觀察，大約40%的新手媽媽正面臨著產(chǎn)后脫發(fā)的問(wèn)題。有人疑惑：“生完孩子后為何會(huì)大量掉發(fā)？產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，該如何應(yīng)對(duì)？”針對(duì)這些問(wèn)題，本文將詳細(xì)解答，希望能給各位辛苦的母親帶來(lái)一些有用的建議。

產(chǎn)后脫發(fā)還能再長(zhǎng)出來(lái)嗎，多久恢復(fù)正常？

一般情況下是可以再長(zhǎng)出來(lái)的，產(chǎn)后掉頭發(fā)一般需要半年到一年左右的時(shí)間能恢復(fù)。

產(chǎn)后脫發(fā)是指女性在生產(chǎn)之后頭發(fā)異常脫落，也被成為“休止期脫發(fā)”。這是由于產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化引起的一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。

因?yàn)樵趹言衅陂g，激素水平相對(duì)來(lái)說(shuō)是要高一些的，分娩后體內(nèi)的激素水平下降的比較快，衰老的頭發(fā)就大量脫落而新生的頭發(fā)還沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)，所以就形成了脫發(fā)的現(xiàn)象。

那生完孩子三四個(gè)月瘋狂掉頭發(fā)怎么辦？

如果產(chǎn)后三四個(gè)月大把大把的掉頭發(fā)，我們可以從以下幾個(gè)方面先來(lái)試著改善改善：

①、清洗方面：洗頭前，先準(zhǔn)備一個(gè)木質(zhì)或牛角材質(zhì)，且梳齒較大的梳子，發(fā)根梳向發(fā)梢，先把頭發(fā)給弄通順；之后洗的時(shí)候用溫水，切勿溫度太高；注意，不要直接把洗發(fā)水倒在頭上

②、飲食方面：補(bǔ)碘、補(bǔ)鐵、補(bǔ)充蛋白、多吃蔬菜和水果、補(bǔ)充維生素E、鈣。

③、日常方面：保持頭發(fā)干凈健康，洗頭的間隔時(shí)間不要太長(zhǎng)；少戴帽子，注意頭發(fā)通風(fēng)；正確對(duì)待產(chǎn)后脫發(fā)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)。

產(chǎn)后脫發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩后體內(nèi)分泌水平的逐漸恢復(fù)，脫發(fā)現(xiàn)象會(huì)自行停止，一般在6個(gè)月左右即可恢復(fù)；若一年后還沒(méi)有恢復(fù)到正常水平，就該去醫(yī)院檢查下，看看是不是需要植發(fā)來(lái)恢復(fù)。

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