頭皮屑問題如何應對？日常生活中，頭皮屑困擾著許多人。盡管它不是一種嚴重病癥，卻常讓人感到尷尬和煩惱，且不易根除。特別是在夏季，頭皮屑似乎比以往任何時候都更為猖獗，那么，有沒有簡單有效的方法來擺脫頭皮屑的煩惱呢？

頭皮屑的根本原因只有一點

首先給大家講講為什么會有頭皮屑。頭皮屑是頭皮脫落的角質(zhì)細胞。正常情況下，角質(zhì)細胞脫落很少、很慢，不會被明顯地看到。但在某種刺激下，不成熟的角質(zhì)細胞大量產(chǎn)生、結(jié)塊脫落，形成紛紛揚揚的“雪花”現(xiàn)象，也就是頭皮屑。在頭皮屑形成的過程中，兩種物質(zhì)起了重要的作用：頭皮分泌的油脂，和以油脂為食的真菌。

真菌是一種肉眼看不見的微小生物，種類很多。其中有一類叫做“馬拉色菌”（Malassezia），主要生長在動物、人體的皮膚表面。馬拉色菌的生長需要油脂，因此它們大部分集中在頭皮、面部等皮脂腺分布密集的部位。當一個人油脂分泌旺盛的時候，真菌就可能會在頭皮表面大量繁殖，刺激頭皮細胞分泌更多油脂；大量的油脂又為真菌進一步擴增提供了養(yǎng)分。這一過程循環(huán)下去，就產(chǎn)生了大量的頭皮屑。很多人頭皮屑多的同時，頭發(fā)很油，也很容易脫發(fā)，也是這個原因。

所以說白了頭皮屑的原因只有一點，就是真菌滋生。

三個步驟，消滅頭皮屑

大部分時候，為了頭皮屑犯不著去醫(yī)院，只要用一些特殊功能的洗發(fā)水就可以達到很好的去屑效果。目前醫(yī)學上對頭皮屑的治療，主要采取的策略正是抑制真菌生長，讓真菌數(shù)量回到正常水平，這個是完全可以實現(xiàn)的。下面給大家推薦三個方法：

步：日化洗發(fā)水

當你的頭皮屑還不算嚴重、剛剛有趨勢的時候，去超市買一些普通的去屑洗發(fā)水就可以。比如海飛絲去屑洗發(fā)水大部分含有鋅羥基吡啶硫酮（ZPT）、而歐萊雅去屑產(chǎn)品含有吡羅克酮乙醇胺鹽（Octopirox），這些都是有用的去屑成分，可以起到抗真菌的作用。

第二歩：非處方藥物洗劑

有些頭皮屑的情況比較頑固，你會發(fā)現(xiàn)超市里買的哪些洗發(fā)水其實效果并不滿意，這個時候你可以嘗試一些藥物成分威力更強的藥物性洗發(fā)水，較典型的就是康王洗劑，含有酮康唑成分，去屑能力比普通洗發(fā)水更強。當然酮康唑這個成分嚴格的來說已經(jīng)屬于藥品成分，所以你必須去藥店才能買到康王這類的洗劑。值得一提的是，酮康唑?qū)φ婢囊种剖情L久的，有不少人反應使用康王后，頭皮屑再也沒出現(xiàn)過！

第三歩：更強力的藥物

如果連藥物洗發(fā)水也解決不了你的頭皮屑問題，那我們只能求助于某些更強力的藥物了。希爾生二硫化硒洗劑是這方面的代表性藥物，除了能殺除真菌，還能降低皮脂中脂肪酸含量、抑制頭皮表皮細胞的生長，通常用來治療脂溢性皮炎和花斑癬，去屑更不在話下。不過，作為藥物，不建議一開始就用這個來去屑，因為藥物副作用比洗發(fā)水可要大得多，不到萬不得已不會拿出這個武器。一般油脂分泌特別旺盛、頭皮屑、脂溢性皮炎等嚴重情況，才建議使用。

以上這三個方法，基本可以解決所有頭皮屑的問題，是必備的生活常識！有些人抱怨“用了去屑洗發(fā)劑反而頭屑更多”的狀況。其實這種現(xiàn)象可能是由于他們的頭皮容易干燥、脫皮，而一些去屑洗發(fā)劑會加劇頭皮干燥造成的。解決方法也很簡單：在使用去屑洗發(fā)劑洗發(fā)后，使用頭皮護理產(chǎn)品對頭皮進行保濕處理，就能得到改善。

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編輯：王令

本文熱點關(guān)注：頭皮屑的原因頭皮屑怎么去除