頭皮屑問題如何應(yīng)對(duì)？日常生活中，頭皮屑困擾著許多人。盡管它不是一種嚴(yán)重病癥，卻常讓人感到尷尬和煩惱，且不易根除。特別是在夏季，頭皮屑似乎比以往任何時(shí)候都更為猖獗，那么，有沒有簡(jiǎn)單有效的方法來擺脫頭皮屑的煩惱呢？

頭皮屑的根本原因只有一點(diǎn)

首先給大家講講為什么會(huì)有頭皮屑。頭皮屑是頭皮脫落的角質(zhì)細(xì)胞。正常情況下，角質(zhì)細(xì)胞脫落很少、很慢，不會(huì)被明顯地看到。但在某種刺激下，不成熟的角質(zhì)細(xì)胞大量產(chǎn)生、結(jié)塊脫落，形成紛紛揚(yáng)揚(yáng)的“雪花”現(xiàn)象，也就是頭皮屑。在頭皮屑形成的過程中，兩種物質(zhì)起了重要的作用：頭皮分泌的油脂，和以油脂為食的真菌。

真菌是一種肉眼看不見的微小生物，種類很多。其中有一類叫做“馬拉色菌”（Malassezia），主要生長(zhǎng)在動(dòng)物、人體的皮膚表面。馬拉色菌的生長(zhǎng)需要油脂，因此它們大部分集中在頭皮、面部等皮脂腺分布密集的部位。當(dāng)一個(gè)人油脂分泌旺盛的時(shí)候，真菌就可能會(huì)在頭皮表面大量繁殖，刺激頭皮細(xì)胞分泌更多油脂；大量的油脂又為真菌進(jìn)一步擴(kuò)增提供了養(yǎng)分。這一過程循環(huán)下去，就產(chǎn)生了大量的頭皮屑。很多人頭皮屑多的同時(shí)，頭發(fā)很油，也很容易脫發(fā)，也是這個(gè)原因。

所以說白了頭皮屑的原因只有一點(diǎn)，就是真菌滋生。

三個(gè)步驟，消滅頭皮屑

大部分時(shí)候，為了頭皮屑犯不著去醫(yī)院，只要用一些特殊功能的洗發(fā)水就可以達(dá)到很好的去屑效果。目前醫(yī)學(xué)上對(duì)頭皮屑的治療，主要采取的策略正是抑制真菌生長(zhǎng)，讓真菌數(shù)量回到正常水平，這個(gè)是完全可以實(shí)現(xiàn)的。下面給大家推薦三個(gè)方法：

步：日化洗發(fā)水

當(dāng)你的頭皮屑還不算嚴(yán)重、剛剛有趨勢(shì)的時(shí)候，去超市買一些普通的去屑洗發(fā)水就可以。比如海飛絲去屑洗發(fā)水大部分含有鋅羥基吡啶硫酮（ZPT）、而歐萊雅去屑產(chǎn)品含有吡羅克酮乙醇胺鹽（Octopirox），這些都是有用的去屑成分，可以起到抗真菌的作用。

第二歩：非處方藥物洗劑

有些頭皮屑的情況比較頑固，你會(huì)發(fā)現(xiàn)超市里買的哪些洗發(fā)水其實(shí)效果并不滿意，這個(gè)時(shí)候你可以嘗試一些藥物成分威力更強(qiáng)的藥物性洗發(fā)水，較典型的就是康王洗劑，含有酮康唑成分，去屑能力比普通洗發(fā)水更強(qiáng)。當(dāng)然酮康唑這個(gè)成分嚴(yán)格的來說已經(jīng)屬于藥品成分，所以你必須去藥店才能買到康王這類的洗劑。值得一提的是，酮康唑?qū)φ婢囊种剖情L(zhǎng)久的，有不少人反應(yīng)使用康王后，頭皮屑再也沒出現(xiàn)過！

第三歩：更強(qiáng)力的藥物

如果連藥物洗發(fā)水也解決不了你的頭皮屑問題，那我們只能求助于某些更強(qiáng)力的藥物了。希爾生二硫化硒洗劑是這方面的代表性藥物，除了能殺除真菌，還能降低皮脂中脂肪酸含量、抑制頭皮表皮細(xì)胞的生長(zhǎng)，通常用來治療脂溢性皮炎和花斑癬，去屑更不在話下。不過，作為藥物，不建議一開始就用這個(gè)來去屑，因?yàn)樗幬锔弊饔帽认窗l(fā)水可要大得多，不到萬不得已不會(huì)拿出這個(gè)武器。一般油脂分泌特別旺盛、頭皮屑、脂溢性皮炎等嚴(yán)重情況，才建議使用。

以上這三個(gè)方法，基本可以解決所有頭皮屑的問題，是必備的生活常識(shí)！有些人抱怨“用了去屑洗發(fā)劑反而頭屑更多”的狀況。其實(shí)這種現(xiàn)象可能是由于他們的頭皮容易干燥、脫皮，而一些去屑洗發(fā)劑會(huì)加劇頭皮干燥造成的。解決方法也很簡(jiǎn)單：在使用去屑洗發(fā)劑洗發(fā)后，使用頭皮護(hù)理產(chǎn)品對(duì)頭皮進(jìn)行保濕處理，就能得到改善。

如果大家對(duì)于頭發(fā)還有其他疑問，請(qǐng) ?點(diǎn)擊在線咨詢毛發(fā)醫(yī)生！

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編輯：王令

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